Kantuk adalah sebuah rasa yang dimana jikalau kita
mengantuk kita itu merasa ingin tidur (yaiyalah) nah, bagaimana kalau
kita mengantuk saat belajar, apalagi kalau ngantuk pada saat belajar
disekolah, wahh pasti dimarahin guru kalau tidur dikelas, Nah ana punya
tips nih, Cara Mengatasi Rasa Kantuk Diwaktu Belajar,
Berikut Tipsnya :
1. Tepuk Sebelah Tangan Kanan Dekat Telinga Kiri
Nggak Ngerti, gini kayak ngusir setan yang ada di dekat telinga kiri namun ngusirnya dengan tangan kanan, nanti insya Allah akan hilang rasa kantuk karena kita telah mengusir rasa kantuk yang berada didekat telinga kiri dengan tangan kanan yaitu tangan yang paling mulia karena digunakan untuk makan.
2. Geleng Gelengkan Kepala Sambil Istighfar
Jikalau rasa kantuk mulai datang menyerang coba gelengkan kepala sambil membaca istighfar 9 kali, kalau masih ngatuk coba lagi insya Allah bisa, Antum/Anti percaya kan kekuatan istighfar ? cobalah
3. Jangan Pernah Menundukkan Kepala, Menutup Mata, Bersandar
Kalau Rasa Kantuk datang jangan kita menundukkan kepala nanti kalau kita menundukkan kepala malah tambah ngantuk, terus jangan juga menutup mata nanti malah tertidur , jangan juga bersandar, Kalau kita bersandar sambil menutup mata insya Allah bakalan tidur tuh saat belajar apalagi kalau guru killer tambah deh nundukin kepala sama mata palsu wkwkwk.
4. Basuh Kelopak Mata Dengan Air
Kata bu guru agama ana, bersihkan kelopak mata karena kelopak mata itu adalah tempat bersandarnya setan oleh sebab itu kita merasa mengantuk
5.Memberikan perlakuan fisik kepada tubuh. Cara ini cukup aman bagi kesehatan, dan tidak mengandung efek samping, misalnya menggerak-kepala, tangan, tubuh, atau memijat-mijat leher telapak kaki dan telapak tangan. Dengan melakukan cara ini diharapkan akan memperlancar peredaran darah, sehingga mengurangi rasa kantuk.
6.Membasuh muka dan tengkuk dengan disertai menekan-nekan wajah. Cara ini akan menimbulkan rasa segar pada tubuh, sehingga menghilangkan rasa kantuk
7.Mengkonsumsi makanan yang mengandung nikotin atau kafein (doping).Cara ini sebenarnya kurang disarankan, terutama menghilangkan kantuk dengan merokok(nikotin). Memang cara ini banyak dilakukan oleh para sopir agar tidak mengantuk. Dan kalau dicermati, orang-orang yang senang begadang rata-rata adalah perokok. Tetapi menurut peringatan pemerintah, merokok dapat mengganggu kesehatan, jantung, kehamilan, dan janin. Jika memang anda harus lebur, maka gunakan saja kopi misalnya. Jadi, jika terpaksa meminum kopi, maka jangan terlalu banyak, karena kafein juga kurang baik bagi tubuh
Pada dasarnya cara menghilangkan kantuk dengan doping tidaklah bagus, karena pada dasarnya tubuh dipaksa untuk terus bekerja meskipun sudah lelah. Dan efeknya besuknya badan kita akan lebih capek.
1. Tepuk Sebelah Tangan Kanan Dekat Telinga Kiri
Nggak Ngerti, gini kayak ngusir setan yang ada di dekat telinga kiri namun ngusirnya dengan tangan kanan, nanti insya Allah akan hilang rasa kantuk karena kita telah mengusir rasa kantuk yang berada didekat telinga kiri dengan tangan kanan yaitu tangan yang paling mulia karena digunakan untuk makan.
2. Geleng Gelengkan Kepala Sambil Istighfar
Jikalau rasa kantuk mulai datang menyerang coba gelengkan kepala sambil membaca istighfar 9 kali, kalau masih ngatuk coba lagi insya Allah bisa, Antum/Anti percaya kan kekuatan istighfar ? cobalah
3. Jangan Pernah Menundukkan Kepala, Menutup Mata, Bersandar
Kalau Rasa Kantuk datang jangan kita menundukkan kepala nanti kalau kita menundukkan kepala malah tambah ngantuk, terus jangan juga menutup mata nanti malah tertidur , jangan juga bersandar, Kalau kita bersandar sambil menutup mata insya Allah bakalan tidur tuh saat belajar apalagi kalau guru killer tambah deh nundukin kepala sama mata palsu wkwkwk.
4. Basuh Kelopak Mata Dengan Air
Kata bu guru agama ana, bersihkan kelopak mata karena kelopak mata itu adalah tempat bersandarnya setan oleh sebab itu kita merasa mengantuk
5.Memberikan perlakuan fisik kepada tubuh. Cara ini cukup aman bagi kesehatan, dan tidak mengandung efek samping, misalnya menggerak-kepala, tangan, tubuh, atau memijat-mijat leher telapak kaki dan telapak tangan. Dengan melakukan cara ini diharapkan akan memperlancar peredaran darah, sehingga mengurangi rasa kantuk.
6.Membasuh muka dan tengkuk dengan disertai menekan-nekan wajah. Cara ini akan menimbulkan rasa segar pada tubuh, sehingga menghilangkan rasa kantuk
7.Mengkonsumsi makanan yang mengandung nikotin atau kafein (doping).Cara ini sebenarnya kurang disarankan, terutama menghilangkan kantuk dengan merokok(nikotin). Memang cara ini banyak dilakukan oleh para sopir agar tidak mengantuk. Dan kalau dicermati, orang-orang yang senang begadang rata-rata adalah perokok. Tetapi menurut peringatan pemerintah, merokok dapat mengganggu kesehatan, jantung, kehamilan, dan janin. Jika memang anda harus lebur, maka gunakan saja kopi misalnya. Jadi, jika terpaksa meminum kopi, maka jangan terlalu banyak, karena kafein juga kurang baik bagi tubuh
Pada dasarnya cara menghilangkan kantuk dengan doping tidaklah bagus, karena pada dasarnya tubuh dipaksa untuk terus bekerja meskipun sudah lelah. Dan efeknya besuknya badan kita akan lebih capek.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar